Sleep | Hästens

VÅR FILMISKA RESA TILL SÖMNUPPLEVELSEN

God sömn, precis som god arkitektur, förgyller vardagen och gör livet rikare på flera nivåer. 

Det talas ofta om att vi behöver åtta timmars sömn, men sanningen är att vårt sömnbehov varierar från dag till dag. Visste du att kroppen automatiskt anpassar sömnen så att den gör som mest nytta under nattens första sömncykler? I kortfilmen Architecture of Sleep får du veta mer om vad som händer med kropp och själ när du sover.