Sleep | Hästens
NUKU PAREMMIN, ELÄ PAREMMIN
Unen aikana tapahtuu ihmeitä. Kun keho ja mieli toimivat täydellisesti yhteen, syntyy hyvä elämä. Sinun tarvitsee vain nukkua.
Me valmistamme sänkyjä, mutta Hästens on aina suhtautunut intohimoisesti uneen sekä sen hyötyihin kehollemme ja sielullemme. Unen luonnollinen prosessi on ratkaisevan tärkeää elämässämme, eikä sitä voi kopioida, ostaa myymälästä tai nielaista kapselina. Täydellistä unta ei saa huijaamalla, mutta voit monin tavoin vaikuttaa siihen, että ymmärrät unen merkityksen ja annat itsellesi parhaat edellytykset hyville yöunille.
UNEN ARKKITEHTUURI
ON ELOKUVALLINEN MATKA UNEN KOKEMUKSIIN
Hyvä uni, hyvän arkkitehtuurin tavoin, rikastaa ja tukee jokapäiväistä elämäämme monilla eri tasoilla.
Nykyisin kaikkialla puhutaan kahdeksan tunnin yöunista. Kehojemme vaatimukset vaihtelevat päiväkohtaisesti, ja me mukaudumme automaattisesti saamaan parhaan hyödyn ensimmäisistä univaiheista. Katso Unen arkkitehtuuri -lyhytelokuvamme, joka kertoo, mitä kehossamme ja mielessämme tapahtuu nukkuessamme.
MITÄ TAPAHTUU, JOS ME EMME NUKU?
Professori ja filosofian tohtori Torbjörn Åkerstedt kertoo, miksi me tarvitsemme unta, mitä univajeessa tapahtuu ja miten meidän tulisi suhtautua myyttiin 8 tunnin yöunista.
KATSO, MITEN KOKO KEHO HYÖTYY OIKEASTA SÄNGYSTÄ.
Keho saattaa olla unessa mutta sänky on täysin hereillä. Se suorittaa tärkeitä tehtäviä, jotka tukevat hyvinvointia valveillaoloaikana. Teimme 10 lyhytelokuvaa siitä, miksi valmistamme huippulaadukkaat sängyt omalla tavallamme ja miksi ne luovat perustan hyvälle elämänlaadulle. Ota selvää!
1. OIKEANLAINEN SÄNKY SUORISTAA SELKÄRANKAASI
2. MIKSI PAINO EI RATKAISE HÄSTENS-SÄNGYSSÄ
3. NÄIN RENTOUTUMINEN SÄNGYSSÄ RENTOUTTAA MIELTÄSI
4. HYVÄ ASENTO YÖLLÄ, HYVÄ ASENTO PÄIVÄLLÄ
5. OTA RENNOSTI, HÄSTENS HOITAA HOMMAN
6. LIIKU PITKIN YÖTÄ HERÄÄMÄTTÄ
7. SÄNKY JA RINTALIHAKSESI
8. RATKAISU ÄLYPUHELINNISKAAN
9. OIKEANLAINEN SÄNKY HELPOTTAA HENGITYSTÄ
10. KUOHKEA VAI MATALA TYYNY