Sleep | Hästens

JE NAŠA FILMOVÁ EXKURZIA DO FUNGOVANIA SPÁNKU

Dobrý spánok, rovnako ako dobrá architektúra, obohacuje a skvalitňuje každodenný život na mnohých úrovniach. 

Dnes sa všade hovorí o ôsmich hodinách nočného spánku. Pravdou však je, že naša potreba spánku sa mení zo dňa na deň a my sa jej automaticky prispôsobujeme, aby sme čo najviac vyťažili z prvých cyklov. Pozrite si náš krátky film The Architecture of Sleep (Architektúra spánku), aby ste porozumeli, čo sa deje s naším telom a mysľou, kým spíme.