Sleep | Hästens
SPĚTE LÉPE, ŽIJTE LÉPE
Ve spánku se dějí zázraky. Tělo a mysl harmonicky spolupracují, abychom mohli žít lepší život. Jediné, co musíte udělat, je spát.
Vyrábíme postele. Hlavní motivací společnosti Hästens ale vždy byla láska ke spánku a k tomu, co z něj může tělo i duše čerpat. Spánek je zcela rozhodujícím faktorem lidského života – nelze jej ničím nahradit, koupit ani spolknout jako pilulku. Na cestě ke kvalitnímu spánku nejsou žádné zkratky, ale existují způsoby, jak vás přesvědčit, proč je pro váš život klidný a kvalitní spánek důležitý.
ARCHITEKTURA SPÁNKU
JE NAŠÍ FILMOVOU CESTOU KE SPÁNKOVÉMU PROŽITKU
Dobrý spánek stejně jako dobrá architektura obohacuje život v mnoha směrech.
Dnes všichni mluví o „osmi hodinách“ spánku v noci. Ve skutečnosti se ale požadavky našeho těla každý den liší a my se automaticky přizpůsobujeme, abychom z prvních fází spánku získali co největší užitek. Podívejte se na krátký film „Architektura spánku“, který vám pomůže pochopit, co se při spánku ve skutečnosti s naším tělem a myslí děje.
CO SE DĚJE, KDYŽ NESPÍME?
Profesor Torbjörn Åkerstedt PhD mluví o tom, proč potřebujeme spát, co se děje, když nespíme, a zda na mýtu osmihodinového spánku něco je.